Hidratación de la piel

La hidratación es un elemento necesario para mantener la piel en condiciones saludables. La piel cubre todo el cuerpo, actúa como protector, aislando al organismo del medio en que se encuentra.

Para conseguir una adecuada hidratación, se debe:

  • Beber líquidos, teniendo una especial atención en épocas de calor y exceso de sudoración.
  • Aplicar cremas hidratantes de forma habitual, con especial cuidado tras exposiciones solares.
  • Mantener una alimentación equilibrada.
  • Usar productos hidratantes que sean acordes a las características de cada persona, es importante saber cuál es nuestro tipo de piel. Su uso previene la sequedad así como la aparición de arrugas, frenando el proceso de envejecimiento.
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