El acné y la dieta.

Desde siempre se ha relacionado la aparición del acné con diferentes factores (hormonales, dieta, higiene, etc).

Sin embargo, clásicamente, el factor con el que más se ha relacionado es con la dieta. Cada semana veo en consulta a adolescentes y niños cuyas madres me preguntar si el chocolate produce acné.

Pues bien, que quede bien claro que, a día de hoy, sólo hay un estudio científico serio donde se relaciona niveles de acné más severos con dietas de comida rápida y ricas en azúcar (Fast food) y con dietas ricas en lácteos.

Por ello, en caso de presentar acné, debemos restringir el consumo de comida rápida y de lácteos. Sin embargo, el chocolate negro (sin lácteos y con escasa azúcar), no le vendría mal a nuestra piel.

Además, para tratar y curar tu acné, debes consultar con tu dermatólogo.

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