Ten precaución con el sol en esta Semana Santa. Atento a lo que te contamos. Tal vez no lo sepas.

El sol es beneficioso para diferentes aspectos: mejora el estado de ánimo, nos ayuda a organizar nuestro ritmo circadiano, mejora nuestros huesos, etc. Sin embargo, como todo en exceso, es perjudicial. Se ha demostrado que las quemaduras solares o la exposición solar crónica se ha relacionado con el cáncer de piel, las arrugas, las manchas solares, etc.

A continuación paso a exponer varios hechos demostrados que tal vez te convenzan de la necesidad de protegerse del sol.

1- El 75% de la radiación solar que llega a ríos, al mar, a lagos, se refleja, por lo que en estas zonas hay que protegerse con más intensidad.

2. El 25% de la radiación que llega a la arena de la playa se refleja.

3. Con la nieve, en la montaña (además de con la altitud) , aumenta el riesgo de quemaduras solares.

4. Los protectores solares deben también cubrir la luz visible (no sólo ultravioletas A y B).

5. El exceso de sol no sólo aumenta el número sino también la profundidad de las arrugas.

6. La luz visible (televisión, tablets, focos de interior) también producen manchas en la piel (no cáncer de piel).

Es por esta y por otras cosas que los dermatólogos recomendamos la protección solar diaria (sobre todo aquí en Canarias), ya que nos permite prevenir problemas serios de piel (cáncer de piel o lesiones pre-malignas) y además mejora el aspecto de la piel (siempre digo que la mejor crema antiarrugas es un buen protector solar empleado a diario).

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