Acné y dieta: ¿qué es verdadero y qué es falso?

A diario me preguntan en la consulta si la alimentación tiene que ver con la evolución del acné. Sin embargo, sólo se han podido relacionar en estudios clínicos varios tipos de alimento y el acné.

1- ¿Empeora el chocolate el acné?

A fecha de hoy, no hay ningún texto científico en el que se relacione el empeoramiento del acné y el consumo de chocolate. Al igual que con las caries, el chocolate negro (sin leche) es el más sano para nuestra piel.

2-¿Está relacionado el chorizo u otros embutidos con el acné?

Una dieta rica en grasa es perjudicial para la salud pero no empeora el acné.

3- ¿Los lácteos empeoran el acné?

Efectivamente, el consumo de leche-lácteos abundantes puede empeorar el acné ya existente.

4- ¿Empeora el acné la comida rápida?

Definitivamente sí. Existe un artículo publicado en el revista de la Academia Europea de Dermatología en el que  un grupo de estudiantes turcos que comen abundante comida rápida tienen acné más severos que otro grupo de estudiantes que lleva una alimentación más saludable.

Aunque tengas acné, éste ya puede tratarse con eficacia y curarse definitivamente. Si es tu caso puedes llamarnos a cualquiera de nuestros 2 centros para pedir tu cita: Santa Cruz de Tenerife (922 151539) o Tejina (922 543857). Tenemos horario de mañana y tarde.

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