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Unos trucos para no subir de peso en las fiestas.

Con la llegada de la Navidad también llegan numerosas comidas extras (empresas, familia, amigos), con cambios en el horario habitual y exceso de ingesta con respecto a la normalidad. Eso trae como consecuencia algún kilo de más durante estas fechas que intentaremos eliminar con los propósitos del nuevo año. A continuación paso a exponer algunos […]

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