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Los consejos para el running en verano.

Cada está más extendida la moda del running entre todos nosotros. Aparte de mejorar nuestro bienestar incrementa nuestro estado de salud, reduciendo el riesgo de obesidad, enfermedades cardio-vasculares, la diabetes, etc. Al llegar el verano, debemos tener una serie de precauciones con este tipo de actividad física. A continuación les indicamos unas pautas para el […]

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