Archivo | dieta Rss de esta sección

Unos trucos para no subir de peso en las fiestas.

Con la llegada de la Navidad también llegan numerosas comidas extras (empresas, familia, amigos), con cambios en el horario habitual y exceso de ingesta con respecto a la normalidad. Eso trae como consecuencia algún kilo de más durante estas fechas que intentaremos eliminar con los propósitos del nuevo año. A continuación paso a exponer algunos […]

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Dieta sana post-vacacional para tu piel

Después de los excesos del verano (tanto alimenticios como de sol), la piel, al igual que el resto del cuerpo, se ve afectada. Para intentar revertir esos excesos del verano y, además, mejorar nuestra piel de cara al otoño, les planteo una dieta para “detoxificar nuestro cuerpo”. La recomendación sería llevarla unos 10-15 días. Es […]

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