Ya que empezó el verano el destino de la playa es de los favoritos para pasar el día. Como siempre comento, a la playa se puede ir sin problema, pero siempre con precaución, evitando las horas de máxima radiación solar (de 12 a 4 de la tarde). A continuación, paso a recordar algunas cosas que no debemos olvidar a la hora de ir a la playa para poder disfrutar de la misma sin problema alguno para nuestra piel.
- Fotoprotectores: renovarlos cada 2 horas o cada vez que se salga del agua. No olvidarse de proteger las orejas.
- Protecciones físicas: sombrilla, gorros, camisetas, pañuelos para el pelo, etc.
- Botella con agua: sobre todo si se va con niños a la playa.
- Gafas de sol: es muy importante proteger los ojos de la radiación solar, a fin de evitar las cataratas en el futuro.
- Zapatillas cómodas: para evitar quemaduras con la arena caliente.
- Escarpines: si la playa tiene piedras, para evitar las heridas en los pies.
- Camisetas protectoras de sol (para bañarse con ellas) si se tiene la piel muy clara.
Además, no te olvides, si estás en la playa a las horas de más insolación, aprovéchalas para retirarte a comer a la sobra y protegerte así del sol y del calor.
