Unos buenos propósitos para mejorar nuestra piel en 2020.

Unos buenos propósitos para mejorar nuestra piel en 2020.

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Con el comienzo del año, todos nos hacemos unos propósitos para mejorar en algo. A continuación les comunico algunos consejos que pueden ayudarnos a mejorar nuestra piel en 2020:

  1. Protegerse del sol a diario con un factor de protección 50 (cara, escote y dorso de manos).
  2. Hidratar la piel a diario (como mínimo, una vez tras la ducha, aunque lo recomendable son 2 veces al día).
  3. Revisar los lunares (sobre todo los de nacimiento), sobre todo en pacientes con la piel clara/antecedentes de cáncer de piel en la familia o más de 50 lunares.
  4. Realizar 1-2 exfoliaciones de la piel a la semana.
  5. Evitar productos irritantes sobre la piel y, ante cualquier duda, consultar con el dermatólogo.
  6. Evitar el tabaco: empeora el aspecto de la piel e incrementa el número y la profundidad de las arrugas.
  7. Reducir el consumo de azúcar: es de los factores que más envejece.

Con estos sencillos consejos, mejorarás tu piel y tu cuerpo en general y tu estado de salud también mejorará. Para cualquier duda dermatológica puedes llamarnos a cualquiera de nuestros 2 centros: Santa Cruz (922 151539) o Tejina (922 543857).

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